Yearly Archives : 2015

Home2015
image1

5 redenen waarom jij je niets moet aantrekken van wat anderen vinden!

Wist je dat heel veel mensen niet doen wat ze eigenlijk graag zouden willen? Of dit nou iets op persoonlijk vlak is, dat ene project op het werk waarvoor ze in aanmerking willen komen of juist vaker NEE zouden willen zeggen om zo werk en privé beter in balans te hebben. Niet door praktische belemmeringen, maar omdat ze bang zijn wat anderen vinden als ze daar wél voor zouden gaan. Heb jij je ooit tegen laten houden door wat anderen (mogelijk) vinden?

Kun jij je voorstellen dat, als jij je laat tegenhouden door wat anderen vinden, je dan onbedoeld een leven leidt dat niet gebaseerd is op jouw authentieke wensen en verlangens? Dan hoef ik je waarschijnlijk niet uit te leggen dat dat (uiteindelijk) ten koste gaat van jezelf.

Ik geef je 5 redenen waarom jij je niets zou moeten aantrekken van wat anderen vinden. Ik zeg niet dat dit makkelijk is, maar het levert je wel meer geluk en grip op in je leven.

REDEN 1.
Anderen leven niet jouw leven! Realiseer je dat jij degene bent die moet leven met de beslissingen die jij neemt en de consequenties daarvan!

REDEN 2.
Jij kunt van gedachten veranderen, maar dat kunnen anderen ook!!
Denk jij nog hetzelfde als een paar jaar geleden. Wellicht is jouw mening over bepaalde dingen anders omdat je anders in het leven staat of omdat je bepaalde dingen hebt meegemaakt. Andere mensen zijn net zoals jij! De ene keer vinden ze “dit” de andere keer denken ze er weer anders over. Dat is normaal, dingen veranderen en het leven gaat door.

REDEN 3.
Andere mensen zijn helemaal niet zoveel met jou bezig als je denkt. Nog nooit zijn mensen zo enorm bezig geweest met hun eigen problemen, worstelingen en zorgen!

REDEN 4.
Wat voor anderen goed is, is voor jou misschien helemaal niet goed. We zijn allemaal verschillend. Wat we gemeen hebben is dat we allemaal uniek zijn! Jij weet dan uiteindelijk ook wat het beste voor jou is.

REDEN 5.
Het is onmogelijk om iedereen te “pleasen”. Bedenk eens hoeveel mensen je om je heen hebt…familie, vrienden, collega’s, je social media “vrienden”?? Onmogelijk om ze allemaal tevreden te stellen. Zorg ervoor dat je een paar mensen om je heen hebt wiens mening jij op prijs stelt en wiens mening van waarde is voor jou, vergeet al die anderen!

Ben jij er klaar voor om achter jouw eigen stuurwiel te kruipen en te gaan voor wat je wilt?

2 tips om aan de slag te kunnen gaan met jouw doelen!

Voor alle werkende mensen die weleens denken “ik zou weleens iets anders willen”, of die al een tijd stilstaan en daar genoeg van hebben of die ambitieus als ze zijn, elk jaar stappen willen maken. Ik heb vandaag twee tips voor jullie! Nieuwsgierig? Lees vooral even verder!

Vanmorgen had ik een gesprek met een vrouw die me vertelde dat ze weleens wat anders zou willen doen. Ze heeft een goede baan en ze houdt van (de inhoud van) haar werk, maar in haar geval maakt wet- en regelgeving haar werk gewoonweg niet altijd meer even leuk. Helemaal iets anders doen, is niet aan de orde, maar wat dan wel???

Er lopen een heleboel mensen rond met het gevoel van “ik zou weleens iets anders willen doen”. Omstandigheden (bijv. hypotheek, vaste aanstelling, jonge kinderen etc.) of dat hun huidige baan voor een groot deel nog wel interessant is en voldoening en energie geeft, zorgen ervoor dat ze vaak lang blijven rondlopen met dat gevoel.

Maar wat als dat gevoel blijft knagen? En dat er wéér (bijna) een jaar voorbij is en je geen stap verder bent?

Wat houdt jou tegen om te gaan onderzoeken wat jouw mogelijkheden zouden kunnen zijn? Zijn er die dan??? Jazeker, er zijn áltijd mogelijkheden. Ik richt mij op hoe jij van waar jij nu staat, met waar jij het NÚ mee moet doen, naar waar je naar toe zou willen!

Ik heb vandaag twee tips voor jou als jij verder wilt!

1. Schrijf eens op wat je verlangens zijn. Verlangens??? Ja, verlangens! Ze zitten vaak verpakt in uitspraken als: waarom heb ik dat niet, ik zou willen dat, als ik dat zou hebben dan… Of op wie ben jij stiekem een beetje jaloers?

2. En deze is vast iets makkelijker; schrijf eens op waar jouw ontevredenheid zit.

Zodra je je bewust bent van je verlangens en je ontevredenheid dán komen de ideeën voor wat je wel wilt!

Neem van me aan dat het loont (en niets kost!) om nu eens echt nieuwsgierig te zijn naar je verlangens en ontevredenheid, want als je die maar lang genoeg negeert geven ze vanzelf een seintje, door bijv. in één van de ergste gevallen, een burn out. Maar steeds vaker met een negatief gevoel aan het werk gaan kan ook een teken zijn.

Dus neem vandaag nog voor jezelf de beslissing om je droom of doel een kans te geven om te verwezenlijken ook al weet je nog niet hoe!!!!

Ik investeer graag mijn tijd, kennis en kunde in jouw succes! Zodat jij ervaart waar jij toe in staat bent en dat jij begrijpt dat de methodes waarmee ik werk jou echt kunnen helpen!

Veel succes met jouw eerste stap!

Website foto blog 5 stappen

IN 5 STAPPEN NAAR EEN ENERGIEKER LEVEN!

Zorgt het spitsuur van je leven met je werk, de zorg voor je kinderen, sociale contacten, sport, ontspanning, tijd voor je relatie en jezelf er ook voor dat jij alle ballen in de lucht probeert te houden? Merk jij dat dit allemaal meer energie kost dan je eigenlijk hebt? Dan mag je de 5 stappen naar een energieker leven niet missen!!

Stap 1.
Heb jij eigenlijk wel inzichtelijk waar jij allemaal zo druk mee bent? Zo niet, breng dit eens in kaart. Kun je dit niet zo één, twee, drie opsommen, houd dan eens een weekje bij wat je allemaal doet.

Stap 2.
Is je lijst klaar, dan ga je bepalen of ze energie geven of juist slurpen! Verdeel alles wat je doet in 2 kolommen. In kolom 1 zet je alle dingen die je energie, plezier, geluk, gezondheid en inspiratie geven. Dit zijn de energiegevers. In kolom 2 zet je alle dingen die jouw energie, geluk, gezondheid en plezier etc. verminderen. Dit zijn de energiezuigers.

Stap 3.
Stel van de kolom energiezuigers een Top 5 samen. Probeer helder te krijgen hoe en waarom de situaties jouw energie, plezier, geluk, gezondheid etc. negatief beïnvloeden op een dag.

Stap 4.
Begin nu bovenaan met je Top 5 en maak een plan om deze energiezuiger te elimineren of om hem hanteerbaar te maken. Bedenk welk gedrag dit van je vraagt en wat je valkuilen zijn. Als dit gelukt is, ga je naar de volgende energiezuiger en werk je je Top 5 af.

Stap 5.
Stel van de kolom energiegevers een Top 5 samen. Zoek plaatjes, foto’s, tekeningen, quotes etc. die symbool staan voor jouw energiegevers, plak ze op een vel papier. Dit is je visionboard. Maak er een foto van en gebruik hem bijvoorbeeld als achtergrond op je computer of telefoon. Dit zorgt voor focus en een positief gevoel en herinnert je aan wat jou energie geeft en gelukkig maakt!

Heel veel succes met jouw stappen naar een energieker leven!