Blog

HomeBlog6 tips om in 2018 persoonlijk te groeien en waar je morgen mee kunt beginnen (of 2 januari)!

6 tips om in 2018 persoonlijk te groeien en waar je morgen mee kunt beginnen (of 2 januari)!

2018 staat voor de deur! En of je nu een voorstander of een tegenstander bent van goede voornemens, het voornemen om komend jaar te groeien, om jezelf naar een volgend level te krijgen zou je jezelf gewoon moeten gunnen! En dat begint vanaf het punt waar je nu staat!

Om grip te krijgen op geluk en succes in je werk en leven is focus op persoonlijke groei een vereiste! Waar zou jij spijt van hebben eind 2018? Jij bent verantwoordelijk voor je eigen leven en jij hebt de keuze om ermee aan de slag te gaan. Een heel logisch principe! Maar hoe zet je dat principe om in actie? Hieronder enkele tips!

1. Laat je niet tegenhouden door je fouten uit het verleden

Blijf niet hangen in het verleden, sta stil bij en leer van zowel positieve als de negatieve ervaringen. Laat ze een bron van informatie en inspiratie voor je zijn. Maar kijk vooruit en ga focussen op wat je wilt en welke mogelijkheden en kansen er voor je liggen. En als je niet weet wat je wilt, ga dat dan eens onderzoeken! Geen idee hoe je moet beginnen? Begin eens met het beantwoorden van deze vragen: Wanneer voel je je het meest energiek? Wat ben je dan aan het doen? Wanneer ben jij in de flow; als jij het gevoel hebt dat de tijd voorbij vliegt? Hoe ziet een perfecte werkdag eruit?

2. Ontdek wat jou drijft

Als je weet wat jou drijft (persoonlijke waarden) dan kun jij ervoor zorgen dat je een leven leidt naar deze waarden. Ze geven je richting en helpen je keuzes te maken. Ga eens op zoek naar wat voor jou belangrijk is. Denk bijvoorbeeld aan authenticiteit, autonomie, duidelijkheid, kracht, vernieuwing, vrijheid, noem maar op. Maar stop daar niet! Omschrijf voor jezelf eens wat deze woorden/waarden voor jou dan betekenen.

3. Ontdek je kernkwaliteiten, leer ze effectief te gebruiken en ontwikkel ze!

Waar ben je goed in, wat waarderen anderen in jou? Misschien ben je erg energiek, avontuurlijk, betrouwbaar, analytisch, behulpzaam of geduldig. Het gaat om de kwaliteiten die van nature in je zitten, die je op veel gebieden en vaak kunt gebruiken, ze zijn breed inzetbaar. Als je weet hoe je je kwaliteiten effectief kunt gebruiken dan gaat er een wereld voor je open. Je zelfvertrouwen groeit en je creëert nieuwe kansen voor jezelf. Ontwikkel ze door belemmerende factoren of overtuigingen en valkuilen onder de loep te nemen en uitdagingen aan te gaan.

4. Reflecteer!

Reflecteren is terugdenken en overzien wat je hebt gedaan. Je denkt na over jezelf, over je gedrag en over de situatie. Hoe je handelt, wat het effect ervan is op jezelf en anderen, wat jouw eigen rol was in het geheel. Welke inzichten geven ze (over jou)? Wat ging er goed in deze situaties, wat ging minder goed en hoe kun je het de volgende keer anders of beter doen? En kijk vooral ook eens terug op situaties waar je trots op bent, wat kun je daar voor lessen uit trekken? Het leert je met een afstand naar jezelf te kijken en kijk je met afstand naar jezelf, dan zul je zien dat andere inzichten ontstaan. Het doel van reflecteren is het vergroten van zelfinzicht en begrip en het verbeteren van je gedrag, houding, je communicatie, van jezelf.

5. Leer belemmeringen overwinnen.

Niet alles is rozengeur en maneschijn, dat kan niet. Er zijn situaties die je niet in de hand hebt, er zijn mensen in je omgeving die meer energie kosten dan ze je geven en je hebt zwakke kanten die je behoorlijk in de weg kunnen zitten. Maar laat je je erdoor naar beneden trekken, je motivatie en je veerkracht door verliezen? JIJ KIEST! Focus op de zaken waar je geen invloed op hebt is verspilde energie. De sleutel is om ze te accepteren en een strategie te bepalen hoe je ermee omgaat. Ze horen nu eenmaal bij het leven. Reflecteer en accepteer en richt je vervolgens op datgene waar je wel invloed op kunt uitoefenen. Stop daar je energie in, dat levert gegarandeerd veel op!

6. Verbeter je interpersoonlijke communicatie

Wie je ook bent, wat je ook doet, we hebben te maken met andere mensen! Zorg ervoor dat je effectief leert communiceren. Wederzijds begrip staat centraal en daarvoor hoef je het echt niet altijd met elkaar eens te zijn of de ander te overtuigen. Door je te verplaatsen in de ander zal je begrip toenemen, je geduld groeien en zul je nieuwe mogelijkheden ontdekken. Verander eens van perspectief en luister naar de ander zonder dat je perse zelf meteen wilt reageren. Leer feedback geven, leer negatieve communicatiepatronen te doorbreken en kijk eens wat je kunt leren van de mensen die regelmatig irritatie bij je opwekken en wat dat over jou zegt? Krijg het inzicht dat communicatie niet alleen gaat om de inhoud, maar ook hoe je met elkaar omgaat. Het mooie is dat we zelf kunnen kiezen hoe we met anderen willen omgaan, want ook daar heb je zelf invloed op.

Een heel gelukkig en succesvol 2018 gewenst!